Ap\u00f3s assistir a palestra do Marcio Atalla durante o LACTE9, andei revisitando o assunto “sa\u00fade, boa forma e qualidade de vida” e encontrei, entre diversos outros bons autores, um texto simples, objetivo e direto do Dr. Fernando Lucchese, cirurgi\u00e3o cardiovascular ga\u00facho, especialista com centenas de trabalhos publicados.<\/p>\n
Assim nos ensina o Dr. Lucchese:<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 o bem-estar:
\n– f\u00edsico
\n– mental
\n– ps\u00edquico
\n– familiar
\n– financeiro
\n– profissional
\n– ambiental
\n– espiritual<\/p>\n
S\u00e3o as doen\u00e7as da alma que causam doen\u00e7as no corpo, incluindo o trio mal\u00e9fico:
\n– raiva
\n– inveja
\n– vaidade<\/p>\n
De todas as mortes, 70% ocorrem por:
\n– infarto
\n– acidentes cerebrais
\n– c\u00e2ncer<\/p>\n
Os quais s\u00e3o provocados:
\n– pelo que comemos e bebemos
\n– pelas emo\u00e7\u00f5es
\n– pela gen\u00e9tica
\n– pelo ar que respiramos<\/p>\n
S\u00e3o 4 os macro-fatores que prolongam a vida (como tamb\u00e9m nos ensinou o Marcio Atalla):
\n– assist\u00eancia m\u00e9dica = 10%
\n– gen\u00e9tica = 17%
\n– meio ambiente = 20%
\n– estilo de vida = 53%<\/p>\n
Estilo de vida \u00e9 a gest\u00e3o do prazer e da felicidade e a maior parte das atitudes para melhorar seu estilo de vida dependem somente de decis\u00e3o e gerenciamento, n\u00e3o de dinheiro.<\/p>\n
Os 5 fatores que afetam a felicidade, n\u00e3o necessariamente nesta ordem:
\n– fam\u00edlia
\n– sa\u00fade
\n– trabalho
\n– amigos
\n– dinheiro<\/p>\n
Nos s\u00e9culos 18 e 19 a motiva\u00e7\u00e3o principal do trabalho era a satisfa\u00e7\u00e3o do dever cumprido e dinheiro vinha em segundo lugar. No s\u00e9culo 20 o dinheiro torna-se o maior motivador do trabalho. No s\u00e9culo 21 o dinheiro retorna ao segundo lugar.<\/p>\n
Trabalho n\u00e3o mata. O que mata \u00e9 a forma como o encaramos.<\/p>\n
A compara\u00e7\u00e3o entre o poder aquisitivo das pessoas \u00e9 que sempre produziu a sensa\u00e7\u00e3o de infelicidade, fato agravado com a dissemina\u00e7\u00e3o da TV e, mais recentemente, da internet, que tamb\u00e9m geram o consumismo que aumenta ainda mais a insatisfa\u00e7\u00e3o, num tremendo c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n
H\u00e1 duas maneiras de ser rico: possuir muito ou contentar-se com o que se tem, pois se estou feliz com o pouco que tenho, ent\u00e3o sou rico…<\/p>\n
O sucesso de uma empresa n\u00e3o se mede s\u00f3 pelo balan\u00e7o, mas principalmente\u00a0 pelo \u00edndice de satisfa\u00e7\u00e3o de patr\u00f5es e empregados. Felicidade faz bem para o patr\u00e3o e para o empregado, porque pessoas felizes s\u00e3o mais criativas e mais produtivas.<\/p>\n
A busca da felicidade \u00e9 o \u00fanico compromisso do ser humano com a vida.<\/p>\n
Ser\u00e1 poss\u00edvel programar a felicidade?\u00a0Sim, minimizando os aspectos negativos da vida e focando s\u00f3 o lado positivo.<\/p>\n
Mas, quem consegue?<\/p>\n
.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"