{"id":6491,"date":"2017-08-14T00:32:57","date_gmt":"2017-08-14T03:32:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/?p=6491"},"modified":"2017-08-14T00:32:57","modified_gmt":"2017-08-14T03:32:57","slug":"proposito-bem-estar-e-felicidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/","title":{"rendered":"PROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE"},"content":{"rendered":"

H\u00e1 cerca de 2 anos migramos de esporte, Solange, Vabo Jr e eu, do jogo de t\u00eanis no saibro (que n\u00e3o deixamos de praticar) para a corrida de rua, uma atividade f\u00edsica que tornou-se um verdadeiro v\u00edcio do bem.<\/p>\n

Considerando a regularidade poss\u00edvel para quem trabalha em m\u00e9dia 12 horas por dia, procuramos treinar regularmente, 3 vezes por semana, em geral das 7:00 \u00e0s 8:00h, sempre que o trabalho no dia anterior termina antes das 22:00h…<\/p>\n

Nossa meta \u00e9 correr a meia maratona com um tempo razo\u00e1vel para a nossa realidade (entenda como real idade), desafio programado para outubro deste ano, mas ainda n\u00e3o estamos seguros de que estaremos prontos.<\/p>\n

Esta nossa recente afinidade com as corridas de rua nos estimulou a participar de mais de 12 edi\u00e7\u00f5es nos \u00faltimos 2 anos, variando entre 5 Km e 15 Km, em circuitos organizados no Aterro do Flamengo, Centro do Rio, Lagoa Rodrigo de Freitas e at\u00e9 na praia da Barra da Tijuca, a maioria das vezes de dia e algumas poucas vezes \u00e0 noite.<\/p>\n

O mais legal dessa verdadeira op\u00e7\u00e3o de vida n\u00e3o \u00e9 somente perceber o quanto isso faz bem \u00e0 sua sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o e alegria de viver, mas tamb\u00e9m o quanto seu exemplo inspira e motiva outras pessoas a seguirem o mesmo caminho da vida saud\u00e1vel, da pr\u00e1tica regular de esporte, da alimenta\u00e7\u00e3o orientada, do controle de peso, da busca pelo bem estar.<\/p>\n

Esta experi\u00eancia de aglutinar pessoas em torno deste mesmo objetivo (e n\u00e3o me refiro a atletas, mas a pessoas comuns, como Solange e eu, que trabalham, estudam, viajam, t\u00eam fam\u00edlia para cuidar, gostam de comer e de beber, t\u00eam amigos para conviver e amores para viver), tem se mostrado apaixonante, gerando uma rede social paralela, relevante e admir\u00e1vel.<\/p>\n

\"\"
Eu, Solange, Allain, Rodrigo e Vabo Jr lan\u00e7amos a semente da equipe Reserve Running, em dezembro de 2016, em corrida de 10 Km no Aterro do Flamengo<\/figcaption><\/figure>\n

Nossa mais recente iniciativa nesta \u00e1rea veio de uma semente lan\u00e7ada no final de 2016 com apenas 5 pessoas, que transformou-se hoje numa a\u00e7\u00e3o, que batizamos Reserve Running, parte integrante de nosso programa Bem Estar, hoje com mais de 30 motivados participantes.<\/p>\n

Em julho, fizemos a primeira edi\u00e7\u00e3o, num domingo chuvoso, mas que n\u00e3o impediu que 27 participantes dessem uma (7,5 Km) ou duas (15 Km) voltas na Lagoa Rodrigo de Freitas, na Zona Sul do Rio de Janeiro, na corrida Fala Menos e Corre Mais, evento em que subimos ao p\u00f3dio como terceira maior equipe da corrida.<\/p>\n

\"\"
A estr\u00e9ia oficial da Equipe Reserve Running foi na manh\u00e3 de um domingo chuvoso, em 02\/07\/17, na Lagoa Rodrigo de Freitas<\/figcaption><\/figure>\n

S\u00e1bado passado, \u00e0 noite, fizemos a segunda edi\u00e7\u00e3o oficial do Reserve Running, com metade da equipe correndo 5 Km e a outra metade correndo 10 km no Aterro do Flamengo, tamb\u00e9m no Rio de Janeiro, junto com milhares de outros corredores inscritos na Night Run, uma j\u00e1 tradicional corrida noturna.<\/p>\n

\"\"
Na Night Run, no Aterro do Flamengo, em 12\/08\/17 s\u00e1bado \u00e0 noite, nem o frio afastou corredores motivados com um mesmo prop\u00f3sito: curtir e ser feliz<\/figcaption><\/figure>\n

Todo este movimento visa agregar um grupo de pessoas que j\u00e1 s\u00e3o conectadas por um prop\u00f3sito comum, a compartilharem momentos pessoais, fora do ambiente de trabalho, num projeto de qualidade de vida, de sa\u00fade e bem estar, um verdadeiro brinde ao companheirismo e \u00e0 amizade.<\/p>\n

Porque trabalhamos juntos, desenvolvemos tecnologia juntos, passamos a maior parte do dia juntos, nos desafiamos juntos, avan\u00e7amos juntos, inovamos juntos, enfrentamos o dia-a-dia juntos, progredimos juntos, e no fundo, no fundo, o que cada um de n\u00f3s merece \u00e9 ser feliz.<\/p>\n

.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e1 cerca de 2 anos migramos de esporte, Solange, Vabo Jr e eu, do jogo de t\u00eanis no saibro (que n\u00e3o deixamos de praticar) para a corrida de rua, uma atividade f\u00edsica que tornou-se um verdadeiro v\u00edcio do bem. Considerando a regularidade poss\u00edvel para quem trabalha em m\u00e9dia 12 horas por dia, procuramos treinar regularmente,… Continue reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6493,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[9,10,11,14,19],"tags":[48,49,57,59,63,65,71,79,81,88],"yoast_head":"\nPROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE - B2btech<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE - B2btech\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"H\u00e1 cerca de 2 anos migramos de esporte, Solange, Vabo Jr e eu, do jogo de t\u00eanis no saibro (que n\u00e3o deixamos de praticar) para a corrida de rua, uma atividade f\u00edsica que tornou-se um verdadeiro v\u00edcio do bem. Considerando a regularidade poss\u00edvel para quem trabalha em m\u00e9dia 12 horas por dia, procuramos treinar regularmente,… Continue reading →\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"B2btech\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-14T03:32:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"752\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lu\u00eds Vabo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/\",\"name\":\"B2btech\",\"description\":\"Blogosfera PANROTAS\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg\",\"width\":1125,\"height\":752},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/\",\"name\":\"PROP\\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE - B2btech\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-08-14T03:32:57+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-14T03:32:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#\/schema\/person\/2d58abeacbdf1a9b93993c7f1b7406d6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PROP\\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#\/schema\/person\/2d58abeacbdf1a9b93993c7f1b7406d6\",\"name\":\"Lu\\u00eds Vabo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c6e91231deb293ea586f1325cdda96?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c6e91231deb293ea586f1325cdda96?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lu\\u00eds Vabo\"},\"description\":\"Entusiasta da inova\\u00e7\\u00e3o, do empreendedorismo e da alta performance, adepto da vida saud\\u00e1vel, dos amigos e da fam\\u00edlia, obstinado, volunt\\u00e1rio, esportista e apaixonado. S\\u00f3cio-CEO Reserve Systems \\ud83d\\udcca S\\u00f3cio-fundador Solid Gest\\u00e3o \\ud83d\\udcc8 S\\u00f3cio-CFO MyView Drones \\ud83d\\ude81 S\\u00f3cio Link School of Business \\ud83c\\udf93 Conselheiro Abracorp \\u2708\\ufe0f\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.reserve.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/author\/luisvabo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE - B2btech","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"PROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE - B2btech","og_description":"H\u00e1 cerca de 2 anos migramos de esporte, Solange, Vabo Jr e eu, do jogo de t\u00eanis no saibro (que n\u00e3o deixamos de praticar) para a corrida de rua, uma atividade f\u00edsica que tornou-se um verdadeiro v\u00edcio do bem. Considerando a regularidade poss\u00edvel para quem trabalha em m\u00e9dia 12 horas por dia, procuramos treinar regularmente,… Continue reading →","og_url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/","og_site_name":"B2btech","article_published_time":"2017-08-14T03:32:57+00:00","og_image":[{"width":1125,"height":752,"url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lu\u00eds Vabo","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#website","url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/","name":"B2btech","description":"Blogosfera PANROTAS","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#primaryimage","inLanguage":"pt-BR","url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg","width":1125,"height":752},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#webpage","url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/","name":"PROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE - B2btech","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-08-14T03:32:57+00:00","dateModified":"2017-08-14T03:32:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#\/schema\/person\/2d58abeacbdf1a9b93993c7f1b7406d6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/2017\/08\/14\/proposito-bem-estar-e-felicidade\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PROP\u00d3SITO, BEM ESTAR E FELICIDADE"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#\/schema\/person\/2d58abeacbdf1a9b93993c7f1b7406d6","name":"Lu\u00eds Vabo","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/#personlogo","inLanguage":"pt-BR","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c6e91231deb293ea586f1325cdda96?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c6e91231deb293ea586f1325cdda96?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lu\u00eds Vabo"},"description":"Entusiasta da inova\u00e7\u00e3o, do empreendedorismo e da alta performance, adepto da vida saud\u00e1vel, dos amigos e da fam\u00edlia, obstinado, volunt\u00e1rio, esportista e apaixonado. S\u00f3cio-CEO Reserve Systems \ud83d\udcca S\u00f3cio-fundador Solid Gest\u00e3o \ud83d\udcc8 S\u00f3cio-CFO MyView Drones \ud83d\ude81 S\u00f3cio Link School of Business \ud83c\udf93 Conselheiro Abracorp \u2708\ufe0f","sameAs":["http:\/\/www.reserve.com.br"],"url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/author\/luisvabo\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/08\/IMG_0238.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/b2btech\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}