{"id":480,"date":"2026-10-08T18:30:51","date_gmt":"2026-10-08T21:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/destino-bem-estar\/?p=480"},"modified":"2026-10-08T18:30:51","modified_gmt":"2026-10-08T21:30:51","slug":"ubatube-se-retiro-de-meditacao-em-meio-a-mata-atlantica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/destino-bem-estar\/2026\/10\/08\/ubatube-se-retiro-de-meditacao-em-meio-a-mata-atlantica\/","title":{"rendered":"Ubatube-se…retiro de medita\u00e7\u00e3o em meio \u00e0 Mata Atl\u00e2ntica"},"content":{"rendered":"\n

A gente fala demais dos destinos mais distantes, em outros pa\u00edses, em outras regi\u00f5es do pa\u00eds, mas para os paulistanos temos regi\u00f5es lind\u00edssimas ao nosso redor.
Eu moro tamb\u00e9m em Ubatuba. Eu moro em S\u00e3o Paulo e em Ubatuba, transito entre os dois lugares. Estou em S\u00e3o Paulo por compromissos de trabalho e fam\u00edlia, mas, quando posso, me permito trabalhar de forma remota, rodeada de um tipo de vida diferente da loucura de S\u00e3o Paulo.
E geralmente a gente n\u00e3o d\u00e1 muito valor praquilo que \u00e9 f\u00e1cil e perto. Ubatuba \u00e9 uma das regi\u00f5es mais lindas do pa\u00eds e do mundo. A quantidade de praias lind\u00edssimas de todos os tipos, tamanhos, formatos e cores. E a sua Mata, a regi\u00e3o que chamamos de sert\u00e3o. Com natureza exuberante, fauna e flora nativas e lind\u00edssimas cachoeiras e quedas d\u2019\u00e1gua.Foi em um lugar assim, em meio \u00e0 Mata Atl\u00e2ntica, no S\u00edtio Ararib\u00e1, e com o som da cacheira nos embalando, que fizemos nosso \u00faltimo retiro da Medita\u00e7\u00e3o Ishaya (que eu ensino e pratico).
Foi uma experi\u00eancia maravilhosa e uma t\u00edpica viagem de \u201cbem-estar\u201d com tudo que temos direito: quietude, horas de medita\u00e7\u00e3o e muita alegria, conex\u00e3o e troca de Amor.
Mas esse Encontro teve algo a mais. Tivemos uma \u201ccerim\u00f4nia Ishaya de casamento\u201d de uma professora muito pr\u00f3xima minha e querida. E eu tive a honra de celebrar essa cerim\u00f4nia. Foi demais: lindo, divertido, leve e emocionante. A Vida de Verdade \u00e9 isso. Um encontro profundo com a gente mesmo e com os seres de todos os tipos que amamos e nos rodeiam. A experi\u00eancia de tudo ser uma coisa s\u00f3.
Fotos de Ana Mesquita<\/p>\n\n\n\n