{"id":3720,"date":"2021-04-22T10:27:09","date_gmt":"2021-04-22T13:27:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.panrotas.com.br\/mktdestinos\/?p=3720"},"modified":"2021-04-22T10:27:10","modified_gmt":"2021-04-22T13:27:10","slug":"4-razoes-para-viajar-e-se-tornar-uma-pessoa-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.panrotas.com.br\/mktdestinos\/2021\/04\/22\/4-razoes-para-viajar-e-se-tornar-uma-pessoa-melhor\/","title":{"rendered":"4 raz\u00f5es para viajar e se tornar uma pessoa melhor"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Se eu te perguntar o que significa viajar para voc\u00ea o que vem a sua mente ? Pode ser que voc\u00ea pense numa paisagem linda, em relaxar, curtir amigos e familiares ou mesmo n\u00e3o fazer nada. Tudo bem, viajar \u00e9 isso, por\u00e9m, as viagens trazem muitos mais benef\u00edcios do que voc\u00ea possa imaginar. N\u00f3s vamos te contar por que as viagens podem mudar a sua qualidade de vida em v\u00e1rios aspectos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ao contr\u00e1rio do que normalmente pensamos, sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 a aus\u00eancia de uma doen\u00e7a, mas sim um\u00a0estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social.\u00a0<\/strong>E a\u00ed voc\u00ea pode me perguntar, mas o que as viagens t\u00eam a ver com esse estado completo de bem-estar ? Tudo a ver e vou te mostrar.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental<\/h2>\n\n\n\n

Vou come\u00e7ar com a sa\u00fade mental. Durante uma viagem sa\u00edmos totalmente do nosso ambiente cotidiano: dormimos em outra cama, comemos outra comida, ouvimos outros sotaques ou outras l\u00ednguas e encontramos ambientes que nos tiram da nossa zona de conforto. Esse novo lugar nos faz ter atitudes e sentimentos positivos sobre nossas cren\u00e7as e nossos valores; nesse estranho universo encontramos uma nova cultura e aprendemos muito. Ao colocar os nossos 5 sentidos (vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o, olfato, tato e paladar) nesse novo cen\u00e1rio, recebemos e gravamos informa\u00e7\u00f5es que nos for\u00e7am a fazer um esfor\u00e7o de mem\u00f3ria, de compreens\u00e3o e express\u00e3o. Quem nunca tentou falar uma palavra em outra l\u00edngua, estranhou o paladar de uma iguaria, ouviu um som diferente de um ritmo, sentiu um cheiro gostoso no ar ou nunca viu uma paisagem deslumbrante durante uma viagem ?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sa\u00fade emocional<\/h2>\n\n\n\n

Viajar tamb\u00e9m \u00e9 cuidar das emo\u00e7\u00f5es, \u00e9 aliviar o estresse, a ansiedade, cuidar da mem\u00f3ria e sobretudo, desenvolver a criatividade e a adaptabilidade. Muitos s\u00e3o os benef\u00edcios emocionais que poder\u00edamos mencionar e, provavelmente, muitos de n\u00f3s j\u00e1 experimentamos isso e at\u00e9 viajamos para praticar o distanciamento do cotidiano. Eu destacaria a import\u00e2ncia da aten\u00e7\u00e3o focada nas nossas companhias de viagem, ou at\u00e9 mesmo em n\u00f3s pr\u00f3prios, quando a viagem \u00e9 solo. A proximidade dos companheiros de viagem nos harmonizam, at\u00e9 naquelas a trabalho esses benef\u00edcios ocorrem na medida em que passamos a conhecer melhor os companheiros da jornada.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade f\u00edsica<\/h2>\n\n\n\n

Muitos estudos tamb\u00e9m j\u00e1 mostram os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica; durante uma viagem voc\u00ea n\u00e3o s\u00f3 caminha, anda de bicicleta, pratica atividades ao ar livre, mas, tamb\u00e9m, experimenta emo\u00e7\u00f5es que beneficiam a sa\u00fade coron\u00e1ria, melhoram o desempenho f\u00edsico e trazem qualidade de vida. Me recordo das recomenda\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico de meu pai, que tem 80 anos, ama viajar, mas tem muita dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o; ele disse: \u201cvoc\u00ea precisa se preparar fisicamente para viajar, \u00e9 como quem faz uma maratona, treina muito antes para enfrentar o dia da corrida\u201d. Meu pai faz atividade f\u00edsica todos os dias, quer estar pronto na hora de viajar, preparado para caminhar e usufruir da experi\u00eancia. O corpo ainda experimenta uma temperatura diferente, um ar incomum e uma atividade que ajuda a melhorar a sa\u00fade f\u00edsica. Afinal, fomos feitos para estar em movimento.<\/p>\n\n\n\n

Pessoas melhores<\/h2>\n\n\n\n

Finalmente, algo muito significativo nos dias atuais, acredito que a viagem nos torna melhores seres humanos. Conhecer uma nova cultura e o diferente nos traz maior respeito ao estranho, nos faz perceber que diferentes costumes, religi\u00f5es, sabores e linguagens s\u00e3o hist\u00f3rias aut\u00eanticas de seres humanos que, ao final, nos afirmam sermos todos seres humanos. Durante as viagens existe muita socializa\u00e7\u00e3o, s\u00e3o experi\u00eancias que nos trazem intera\u00e7\u00e3o mais profunda com a humanidade e nos\u00a0\u00a0d\u00e3o uma outra dimens\u00e3o do mundo.\u00a0Estudo da Harvard Business Review<\/a>\u00a0mostra que as pessoas podem voltar das f\u00e9rias mais alegres, com mais energia para trabalhar e com stress reduzido. <\/p>\n\n\n\n

Dicas:<\/h2>\n\n\n\n

Deixo aqui algumas dicas para quem quer realmente melhorar a qualidade de vida por meio das viagens. Planejar e se preparar traz ainda mais benef\u00edcios quando voc\u00ea\u00a0estimula as vantagens que a jornada traz para sua vida nos aspectos emocionais, f\u00edsicos ou sociais. Segundo Janet G Stevens (2018), in\u00fameros estudos demonstram que uma atitude positiva diante das viagens pode trazer resultados importantes para a sua qualidade de vida, dependendo da forma como voc\u00ea responde e recebe as informa\u00e7\u00f5es e eventos que acontecem durante a sua viagem. A estudiosa afirma que voc\u00ea precisa viajar com uma inten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A confian\u00e7a em viajar vai voltar assim que as medidas de conten\u00e7\u00e3o da pandemia estiverem mais efetivas e o mundo experimentar a vacina de maneira mais ampla. Aproveite agora e planeje sua viagem de acordo com suas necessidades, trazendo inten\u00e7\u00f5es objetivas e planejando uma escapada que possa desenvolver aqueles aspectos que voc\u00ea considera mais importantes no atual est\u00e1gio de sua vida.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se eu te perguntar o que significa viajar para voc\u00ea o que vem a sua mente ? Pode ser que voc\u00ea pense numa paisagem linda, em relaxar, curtir amigos e familiares ou mesmo n\u00e3o fazer nada. Tudo bem, viajar \u00e9 isso, por\u00e9m, as viagens trazem muitos mais benef\u00edcios do que voc\u00ea possa imaginar. 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