O que a meditação tem a ver com bem-estar?

Estava demorando pra eu entrar na minha paixão, rs…bem, uma viagem pra meditar já contabiliza como uma viagem se bem-estar. Então aí já tem uma relação. Eu por exemplo tenho como prioridade pelo menos uma vez por ano ir a um retiro internacional de Ishayas…ver meu Professor e meditar por muitas horas em grupo.

Viagens que incluam yoga, integração com a natureza, programas em spas e qualquer atividade que faça bem à alma entram no roll do turismo de bem-estar. Mas no meu ponto de vista, dependendo da sua relação com a viagem, até Nova York pode ser um destino de Bem-Estar. E no mesmo sentido, até uma viagem pra praticar yoga pode ser uma viagem de “mal-estar”.

E aí entra a meditação. A prática te leva a desenvolver a capacidade de viver no presente, em vez de passar a vida identificada com seus pensamentos. Trazendo bem-estar a qualquer viagem. Falarei mais sobre isso nos próximos posts. Até mais!

Qual é a parte mais importante do “Bem-estar”?

A parte mais importante é o “Estar”! Não adianta nada estar olhando esta vista, que é o que está na minha frente neste exato instante, e não estar aqui. Você pode estar no lugar mais lindo e sofisticado no mundo, no lugar número um de qualquer ranking dos melhores lugares de bem-estar do mundo. Mas se você não estiver lá, se você estiver totalmente identificado com seus pensamentos de passado, futuro, problemas e apreensões diversas, nada vai adiantar estar em frente ou no meio de um paraíso. Pratique o Estar! E não o pensar…

o que traz o bem-estar para uma viagem?

Tecnicamente uma viagem de bem-estar tem a ver com o destino e o roteiro. Muitas vezes inclui atividade de yoga, meditação, áreas ao ar livre, muita natureza, um spa magnífico, massagens relaxantes. Mas você pode criar o melhor roteiro de bem-estar para seu cliente com a melhor programação de bem-estar do mundo e gerar mal-estar. Apesar de ser relativamente simples definir o conceito de bem-estar, nem sempre é simples entregar a experiência de bem-estar. Porque a experiência de bem-estar tem muito a ver com a postura do cliente. E isso vale pra tudo na vida. Quando a gente cria uma expectativa sobre qualquer coisa, e já tem em mente exatamente como essa coisa deve ser, não permitimos que o Universo, ou a vida, ou o que quer que você chame essa inteligência que rege tudo, entregar algo mais. Algo diferente. Algo sob medida pra você. Em vez de aproveitar o que vem, tenta encaixar a experiência dentro de uma caixa. Claro que não vamos justificar falta de profissionalismo. Mas pra quem está por trás das câmeras, pra quem criou a viagem da melhor forma possível pra seu cliente, e recebeu de volta muita negatividade, é importante não jogar pra si a dificuldade de viver e de aproveitar as boas surpresas do cliente. Seja pra vida ou pra uma viagem de bem-estar, é importante abrir o ângulo. É importante ter um objetivo, mas estar atento pra receber ainda mais do que você esperava, mesmo que saia do seu plano. A vida não cabe em uma caixa.

Boas vindas

Esse post abre a minha chegada aqui pra falar de bem-estar. Sem qualquer planejamento, de forma orgânica, a vida fez com que eu me aprofundasse nesse tema, desde que fui diagnosticada com câncer de mama há oito anos. Uma ferramenta para me ajudar no tratamento – a meditação – transformou minha vida e acabou se transformando no meu propósito: me aprofundar cada vez mais nessa viagem interna e depois contar pras pessoas como faz. Afinal, tem outra vida aqui à nossa disposição. Mas sem treino não conseguimos enxergar. E quando o assunto é viagem, principalmente viagem de lazer, o bem-estar deveria ser o seu mote principal. Mas nós da indústria de turismo sabemos que nem sempre é assim. Principalmente para aqueles que trabalham no back stage, preparando a viagem de sonho dos seus clientes. Quantas vezes uma viagem gera mais dor de cabeça do que bem-estar?

Bem, esse assunto é infinito e o intuito desse primeiro post é dar as boas vindas ao bem-estar aqui nesse espaço. Um tema que ganhou ainda mais importância na pandemia e que vai pautar muitas ou quase todas as viagens daqui pra frente. E meu objetivo, mais do que dar ferramentas de como garantir o bem-estar ao seu cliente, é ajudar no bem-estar das pessoas queridas que trabalham na indústria do turismo. Uma indústria tão afetada pelos acontecimentos dos últimos anos. E que mesmo trabalhando com sonhos, sofre uma pressão desumana.

Minha intenção é postar uma vez por semana. Embarquem aqui e vamos em busca de uma vida que faça mais sentido.